CONOZCAMOS LAS HORTALIZAS Y VERDURAS PARA BAJAR DE PESO

La mayoría de las hortalizas son ricas en fibra (berenjena, coliflor, judías verdes, brócoli, escarola, guisante).

BERENJENA:

COLIFLOR:

JUDIAS VERDES:

BROCOLI:

 ESCAROLA:

LECHUGA:

ZANAHORIA: 

ESPINACA:

REMOLACHA:

CALABAZA:

ALCACHOFA: